È da un po' che non scrivo ma ü anche da un po' che non avevo nulla da scrivere... dopo la 10km di Verbania ed un lungo di 30 km ho staccato la spina per 5 giorni, una bellissima mini vacanza con Gil Family all'Europa Park dove comunque abbiamo macinato parecchi km.
Avevo bisogno di staccare la spina, rigenerare mente e corpo e così è stato! È una settimana che ho reiniziato a correre, tranquillo a sensazione, assaporando la corsa nel suo più profondo. Mi sono concesso anche un 45' di corsa in salita, senza comunque strappare... devo dire che la gamba è un po' legata ma comunque vedo che gira mica male e sta riprendendo la sua tonicità.
La prossima gara obiettivo sarà la Stralugano di settembre, sino ad ora solo garette di preaparazione!
Ho sentito parlare di una tartare molto buona... ma io non ci credo... devo provare...
sabato, 11 luglio 2009
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7 commenti:
Come si dice! provare per credere!!! buon ritorno allora! staccare la spina ogni tanto può far solo del bene!
ci vuole ci vuole un poco di recupero,
altrimenti...si rimane sempre li, non si migliora
Caro Igor,
sei proprio come Tommaso ... Dai che il 1. agosto te la preparo ...
@ Dani, hai ragione e grazie!
@ Kaiale, esatto un po' di pausa non può che fare solo bene
@ Mirella, esatto come Tommaso, siamo amici e soprattutto dobbiamo provare provare e provare... bene bene preparo la banca dei punti... :-)
ciao super Igor ,
avrei bisogno anch'io di ri-staccare la spina..
asepttiamo agosto al mare , anche se, mi e' gia arrivato da fabio bacchini il calendario estivo della romagna ;-))
ciao
p.s. ti devo ancora spiegare dell'eurodisney ecc... quando vuoi io ti mando info ;-)
ciao
@ Pimpe, volentieri... mi potresti mandare qualche dettaglio al 102674@ticino.com?
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